水上运动

水上运动中心设有室内游泳池和浅水游泳池，全年提供乐趣和享受.  提供水上运动课程等服务, 学会游泳课, 私人游泳课, 关节炎基金会水上运动课程, 游泳诊所, 救生员和游泳教练的培训和许多其他活动, 游泳池是您所有水上需求的杰出选择. 项目对会员和非会员以及黛娜E开放. 戈尔体育 & 水上运动中心甚至为只想使用水上运动中心的会员提供特殊的泳池专用费率. 请继续浏览我们的网站，了解我们课程的详细信息,  教训, 即将到来的认证, 以及其他重大事件.

池的时间表

私人，小组， & 专业团体游泳课程

对于对个性化关注感兴趣的游泳者，我们还全年提供私人游泳课程.  如果您有兴趣，请向我们提供您的可用性，我们将尽最大努力为您提供方便.  私人课程只会根据教师的可用性提供.

专为6-20人的游泳团体开设的课程. 此选项可用于娱乐团体, 家庭教育的组织, 教会团体和其他社区团体. 有关特殊团体选项的更多信息，包括日程安排和费率, 请与我们的水上活动协调员联络 hartzella@ngskmc-eis.net or 910-755-8578.

适应性游泳计划

请点击下面的链接申请参加为期5周的游泳项目. 请将申请表填妥后递交或扫描至水上运动协调人 hartzella@ngskmc-eis.net.

有关该计划的更多信息, 或者你是否对志愿服务感兴趣, 请通过电子邮件或致电910-755-8578det365手机版的水上运动协调员.

团体游泳课

如何在网上登记

团体游泳课程介绍

关节炎基金会认可的水上运动课程

黛娜E. 戈尔体育 & 水上运动综合体自豪地提供北卡罗莱纳关节炎基金会批准的水上运动课程.  保持在我们的完全无障碍, 浅水池这些课程旨在帮助参与者提高活动范围, 强度, 灵活性和平衡的目标是减少疼痛和僵硬，同时提高整体生活质量.

虽然是由关节炎基金会设计的，但这些课程并不仅仅是为关节炎患者设计的.  这些课程对任何想要提高活动范围的人都有很大的好处, 强度, 灵活性, 平衡和协调，包括从疾病或受伤中恢复的个体, 那些可能已经完成了物理治疗，但需要继续参加低强度日常活动的人，或者那些遭受久坐生活方式影响的人.

激流游泳俱乐部

加入我们的激流游泳俱乐部(以前的硕士游泳)，并受益于我们的教练设计锻炼，并在您享受团队锻炼的同志情谊时提供您的笔画反馈. 开放给所有年龄的新手，中级和高级游泳者.

恶劣天气程序

体育 & 水上运动综合体遵循国家闪电安全研究所对以下游泳池安全的建议:

闪电的行为是随机和不可预测的. 我们建议对此采取非常保守的态度. 防备和快速反应是抵御雷击灾害的最好办法.

游泳池通过地下水管连接到更大的表面积, 天然气管道, 电线和电话线路, 等. 雷击在这个金属网络上任何地方的地面都可能引起其他地方的冲击.

泳池活动应暂停至最后一声打雷后三十分钟. 从打击A到打击B再到打击C的距离大约是5-8英里. 而且它可以袭击更远的地方. 为什么要在闪电上冒险?

“If you can see it, flee it; if you can hear it, clear it.”